Zaległości odrobione! - Shoulders & Arms, Ab Ripper X

Ze względu na przypadające w tym roku (po 50 letniej przerwie) Święto PAŃSTWOWE, odrobiłem zaległe lekcje. 10 rano, wraz z dziećmi, było warto. Przynajmniej jestem na prostej i licznik mam na zero.
Z diętą trochę muszę symulować. Zabrakło mi produktów i posiłkuję się tym co mam (wszystko jednak w ramach programu).

Córka robiła nawet Pterodaktyle!