Chest, Shoulders, & Triceps, AB Ripper X
Zdarzyło się pierwszy raz i mam nadzieje, że już się więcej razy nie powtórzy. Mianowicie ze względu na tzw. "czynniki niezależne" nie mogłem wykonywać ćwiczeń. Przez to musiałem przekonstruować sobie zestaw na ten tydzień:
1. Error
2. Chest, Shoulders, & Triceps, AB Ripper X
3. Plyometrics
4. Back & Biceps, AB Ripper X
5. Kempo X
6. Legs & Back, AB Ripper X
7. Może będzie X Stretch lub Yoga X, czas pokaże...
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Hejka. Nic się nie przejmuj. Tak czasami się zdarza, nic się nie zepsuje i nie spowoduje to żadnych skutków ubocznych. Może poza tym że na początku jak zaczniesz ćwiczyć, będziesz odczuwał znużenie i zniechęcenie. Też tak miałem po tych dniach jak mnie dopadła infekcja. Przecież zmierzamy ku doskonałości :-)
OdpowiedzUsuń