Dzień 24 (pozostało 66) - 4 tydzień

Kempo X
Wiem, powtarzam się (powiem to poetycko) do usranej śmierci. Jak zwykle rewelacja. Przyjemność wraz ze znakomitym wysiłkiem ruchowym. Takie ćwiczenia należy robić częściej w celu zachowania sprawności.
W moim przypadku widać już poprawę w płynności wykonywanych ruchów. Nie są może super idealne, ale bliskie "perfekcji" (ale sobie dałem ;)). Ruchy wyprowadzam całym ciałem, a nie wyrzucam tylko rąk i nóg... Polecam ten zestaw, niby nic a sprawność wzrasta diametralnie.