Dzień 20 (pozostało 70) - 3 tydzień

Kenpo X
Jak co tydzień, REWELACJA. Idealny zestawik na sobotę, w przeciwieństwie do innych dni czasu tutaj nie liczę. I może też przez to tak bardzo szybko ucieka. Myślę, że tego rodzaju ćwiczenia będę wykonywał nawet po całkowitym zakończeniu treningu. Taka przepalanka całego ciała z jednoczesnym skutkiem ubocznym, "pseudo" kurs samoobrony ;)

Rada na dziś: Powtarzam to do znudzenia: Obuwie, obuwie i jeszcze raz dobre obuwie (sam nadal nie mam, ćwiczę w gumowych nakładkach na stopy (do nurkowania)).