Legs & Back, AB Ripper X
Wyciskanie i jeszcze raz wyciskanie, tego czego twoje ręce potrzebują najbardziej. Szybkie naprzemienne akcje, plecy i ręce. Program krótki, ale bardzo skuteczny. Fakt, że wykonywanie tego zestawu jest już monotonne, ale zakładem, że jest on jednym z kluczowych elementów całości programu. Idąc tym tropem "jadę" dalej...
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz