Jakby to powiedzieć, niby normalny początek tygodnia z P90X, ale jednak znacznie odróżniający się od ostatniego, od którego miałem przyjemność zaczynać.
Poza zasłonięciem zegara głównego, znalazłem kolejny złoty środek do utrzymania koncentracji podczas ćwiczeń. Pierwszy raz w swojej historii z Tony'm, z głównego menu płyty DVD wybrałem Music & Cues (czyli sama muzyka z krótkim zaznaczeniem rozpoczęcia ćwiczenia, bez zbędnego gadania o tym jakie ma piękne buty). Niby nic, a jak to pozwoliło mi się skoncentrować, maskara...
Z większą koncentracją, wykonywałem więcej ćwiczeń niż dotychczas. Mam nadzieje, że to w tym kierunku będzie się ciągnęło. Jutro skoki, jestem ciekaw, czy bez przynudzania będzie równie dobrze.
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Mam tak samo. Też wybieram wersję z muzyką i krótkimi komendami. Zdecydowanie bardziej można się skupić na ćwiczeniach. Tony za dużo gada podczas pompek i wkurzało mnie to tak samo :)
OdpowiedzUsuń