Never Scrifice Form
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Moje zmagania z P90X.
Translator
Obserwatorzy
Archiwum bloga
-
▼
2011
(63)
-
▼
lutego
(23)
- 2 dzień kary (Insanity) - Plyometric Cardio Circuit
- 1 dzień kary (Insanity) - Fit Test
- 9 dni treningowych, obijania się - czas na powrót
- Braki w blogu
- Dzień 43 (-4) - Chest, Shoulders & Triceps & AB Ri...
- Dzień 42 (-4) - Rest or X Stretch
- Dzień 41 (-4) - Kempo X
- P90X na wesoło
- Dzień 40 (-3) - Legs & Back, Ab Ripper X
- Dzień 39 (-2) - Yoga X
- Dzień 38 (-1) - Back & Biceps, AB Ripper
- Dzień 37 - Plyometrics*
- Dzień 36 - Chest, Shoulders & Triceps & AB Ripper
- AB Ripper - Sprawdzam czy dobrze zrobiłem przechod...
- Dzień 35 - Rest or X Stretch
- Dzień 34 - Kempo X*
- Dzień 33 - Legs & Back, Ab Ripper X*
- Dzień 32 - Yoga X*
- Dzień 31 - Back & Biceps, AB Ripper*
- Męski negliż 2
- Dzień 30 - Plyometrics*
- Baton proteinowy - przepis
- Dzień 29 - Chest, Shoulders & Triceps & AB Ripper*
-
▼
lutego
(23)
teraz to za karę to powinieneś robić INSANITY ASYLUR a nie zwykłe :-)
OdpowiedzUsuńZanim to wydadzą, ukończymy już dawno całość. Ale na pewno będzie rzeźnia... ;)
OdpowiedzUsuńja mam 26 dzień i jak na razie mam przyrost masy mięśniowej i siły. Teraz nadeszła pora na redukcje i rzeźbę :)
OdpowiedzUsuńŻyjesz jeszcze tam ??
OdpowiedzUsuń