Dzień 9 (pozostało 81) - 2 tydzień

Plyometrics
Tym razem podchodziłem do ćwiczeń z wielką obawą. Po tym jak zostałem tydzień temu połamany, spodziewałem się kolejnej katorgi, a tu miłe rozczarowanie. Przetrwałem cały program i to bez najmniejszego problemu. Chyba nabrałem przez te parę dni kondycji, choć na HOT FOOT nie wytrzymywałem do końca, ostatnie 3-4 sekundy były zbyt "palące"...

Rada na dziś: Nie pij za dużo wody w trakcie ćwiczeń. Przez jakieś 10 minut męczyłem się z kolką, na szczeście minęła...