Dzień 10 (pozostało 80) - 2 tydzień

Shoulders & Arms, Ab Ripper X
Program na ręce należy do jednych z przyjemniejszych. Może dlatego, że aż tak nie jesteś w stanie się zmęczyć, a ćwiczenia wykonuje się spokojnie i dokładnie. Bez problemu dawałem udało mi się wykonywać wszystkie powtórki. Dziwił mnie fakt, że niektórzy z współuczestniczących przerywali ćwiczenia wczeniej, dlaczego, nie wiem. Naprawdę nie było to takie trudne... Zaskoczył mnie dzisiaj AB Ripper, dwa razy. Po pierwsze zapomniałem, że on będzie, a po drugie, ostatnie ćwiczenie zwane Mason Twist. Zrobiłem jednym ciągiem 21 powtórzeń (czyli 42 obroty). Tu powiem: "Jestem z siebie dumny!!!".

Rada na dziś: Jeżeli tracicie szybko koncentrację, musicie powstrzymać żony/dziewczyny/kochanki przed przyglądaniem się wam podczas ćwiczeń. Moja ukochana stała z otwartą buzią, cokolwiek to by znaczyło... (do tej pory nie wiem czy to źle czy dobrze)