skip to main
|
skip to sidebar
poniedziałek, 7 stycznia 2013
Podejście nr 5
Totalny brak motywacji, nie wiem jak to pociągne. Ale zacznę z lekką dietą, trochę uproszczona z planu P90X. Wieczorem lub jutro rano więcej szczegółów, po pierwszym dniu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Nowszy post
Starszy post
Strona główna
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
P90X Dziennik
Moje zmagania z P90X.
Translator
Obserwatorzy
Archiwum bloga
▼
2013
(12)
▼
stycznia
(12)
Dzień 10 (Bez P90X) - Dieta
Dzień 9 - Plyometrics + Dieta
Dzień 8 - Chest and Back, Ab Ripper X + Dieta
Dzień 7 - Rest or X Stretch + Dieta
Dzień 6 - Kenpo X + Dieta
Dzień 5 - Legs and Back, Ab Ripper X + Dieta
Dzień 4 - Yoga X + Dieta
P90X Dzień 3 - Shoulders & Arms, Ab Ripper X + Dieta
Dzień 2 - Plyometrics + Dieta
Plan żywieniowy (Edycja nr 5)
Dzień 1 - Chest & Back + AB Ripper
Podejście nr 5
►
2012
(24)
►
marca
(19)
►
lutego
(5)
►
2011
(63)
►
marca
(3)
►
lutego
(23)
►
stycznia
(37)
►
2010
(75)
►
listopada
(8)
►
czerwca
(4)
►
maja
(1)
►
kwietnia
(17)
►
marca
(31)
►
lutego
(14)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz