Dzień 4 - Yoga X

Ze względu na dość mocno doskwierający ból, głównie mięśni rąk, podarowałem sobie yoge. W pierwszym etapie ćwiczeń raczej nic ona nie wnosi do zestawu. Później oczywiście tak, ale do tego czasu muszę rozpędzić mięśnie, aby niosła ona za sobą ukojenie mojemu wysiłkowi. Boje się, że sobie popaliłem co nie co w ten poniedziałek, dlatego też wybrałem błogi relaks i sen.