wtorek, 13 kwietnia 2010

Yoga X, dlaczego nie warto ją pomijać

Zastanawiałem czy ciało można jakoś porządnie rozciągnąć, okazuje się, że można. Yoga X mi w tym pomoże, może nie aż tak drastycznie, ale przynajmniej postaram się zobaczyć światełko w tunelu...

Autor: o

1 komentarz:

  1. 1114 kwietnia 2010 11:19

    Hehe, rzeczywiście ten gostek widzi już światełko w tunelu ;-)
    Co do plyo, chyba za późno jadłem bo około 16.30 a o 19 ćwiczenia. Miałem tak ciężki żołądek, do tego jakieś problemy gastryczne doszły, że bardzo trudno robiło mi się plyo. Dotrwałem do 35 minut. Oczywiście zły na siebie jak cholera przerwałem. Żona wylała na mnie zimny prysznic mówiąc że wpadam w jakąś paranoję. Przecież mimo wszystko było 30pare minut efektywnego ćwiczenia, więc żebym nie przesadzał. Pewnie ma rację.
    Jedno jest pewne, rada na dziś ;-) - nie ćwiczcie za szybko po jedzeniu. MASAKRA.
    Dzisiaj back & biceps, więc spoko luzik.

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)