Fit Test - czyli pomiary na dzień 0

Ćwiczenia	Dzień 0
Pull Ups	ND
Vertical Lead	2,39 m
Vertical Lead (Skok)	2,76 m
Push Ups	16
Toe Touch	0 cm
Wall Squad	01:18 min.
Biceps Curls	ND
In & Outs	79

Już po Fit Teście widać, że trochę się zmieniło. Mogę podsumować to tak, mój pierwszy fit test:
- Vertical Lead (wersja ze skokiem) - teraz 2,76 m, podczas pierwszego podejście parę miesięcy temu 2,54 m. To się nazywa progess, wkrótce będę malował sufity skacząc...
- Push Ups - teraz 16, wcześniej tylko 4
- Wall Squad - teraz 01:18 min, wcześniej 00:58 min

Przypominam, przebrnąłem tylko przez 60 dni P90X, następnie miałem aż 65 dni przerwy!!!
   

Wymairy
Część ciała	Dzień 0
Waga	90,5 kg
Klatka piersiowa	105 cm
Talia	98 cm
Biodra	101 cm
Prawe udo	61,5 cm
Lewe udo	61,5 cm
Prawe udo	61,5 cm
Prawa ramię	33 cm
Lewe ramię	33 cm